产后妈妈最关心的十大问题
唯泰生物的后台每天都会有无数问题涌入，所以小编做了个总结，给各位幸福的产后妈妈列举了最关心的10个问题。新手妈妈读了这十个问题以后，“升级”之路也就稳了一大半！
关于孕妈们的TOP5问题
1、月子坐不好，一辈子落病根？老一辈的说法到底对不对？
当然不对！可以洗澡！可以刷牙！可以适当运动！可别躺一个月啊！
躺太久这些问题会接踵而至：恶露排除不畅；便秘；尿潴留；腰酸背痛；子宫脱垂危险……
所以产后应尽早下床活动，顺产妈妈第二天就可以下地走走，散个步，做些简单的体操，加快身体机能的恢复。当然，产后妈妈们以身体觉得舒适的运动量即可，不宜过于劳累，提重物等。
顺产3--7天就可以洗澡；剖腹产洗澡主要怕刀口沾水引起感染，一般15天后可以洗澡（刀口恢复不沾水即可）。
最好使用淋浴，不适宜盆浴，以免脏水进入阴道引起感染。时间不宜过长，每次5-10分钟，水温调至34℃-36℃。要在关闭门窗、温度适宜的环境下进行，一定要把头发、身体擦干，以免着凉。
然后，一定记得早晚刷牙！！！！！！
2、产后姨妈啥时候来才正常？不来的话就不用避孕么？
产后月经的恢复和哺乳有一定的关系。
母乳喂养的妈妈们：哺乳期间，正常情况下是不会来月经的。一般要在产后四五个月左右来潮。不过也有可能整个哺乳期都不会来月经，这都是跟个人体质和实际情况相关联的。
不用母乳喂养的妈妈们：如果你完全靠婴儿配方奶粉来喂养你的宝宝，那么你最快在分娩后一个月就可能恢复月经了，当然也有可能会延迟到2～3个月左右。
产后恶露排净就能开始性生活，只要开始有性生活，就应当采取避孕措施。你一定要记住在你恢复月经之前，就会排出第一颗产后的卵子。很多正在使用母乳喂养宝宝的妈妈们都会吃惊地发现——她们意外怀孕了！
3、奶水不足干着急，奶水太多涨的很，旱的旱死、涝旳涝死咋办？
这个时候老话就很有用了：通则不痛，痛则不通。
乳汁分泌太多，宝宝吃不完，乳汁就会滞留在乳腺管内，时间一长就容易结块而发生堵塞，从而造成婴儿吸不出来奶，大量的乳汁滞留在乳房中就会出现胀痛。
乳汁分泌太少，乳腺管始终处于未婚时的较细小状态，当乳房的乳汁分泌状况好转时，由于输送的管道—乳腺管过于细小，就会造成乳汁分泌不出，从而造成乳房增大，进而出现疼痛反应。
你要做的就是及时给孩子喂奶，喂得越多，奶水分泌得就越多。保证乳汁分泌量与喂养量的协调，防止奶水滞留乳房而造成疼痛。
孩子吃不完就上吸奶器，总之各种方法保证“畅通”。不管奶水多还是少，保持平衡自然就能解决问题。
4、妈妈感冒 or 发烧了，还能继续母乳喂养么？
大家之所以对发烧感冒以后是否可以继续哺乳有疑惑，无外乎是担心两点：
感冒会传染给宝宝吗？乳汁里是不是也会有病毒？
感冒是呼吸道传播的以病毒感染为主的上呼吸道症候群，妈妈感冒期间喂奶时只需戴上口罩，尽量别亲吻宝宝，避免呼吸道的飞沫直接播散。如果没有发烧，多喝水多休息等待自愈就可以了。
如果有发热或者咳嗽，可以咨询医生后遵医嘱服药。哺乳期的妈妈如果发烧了，只要妈妈有力气，只要不是持续高烧（体温在39摄氏度以上）是可以继续哺乳的。
至于第二个问题大家就更不用担心了，母乳中不但不会有感冒病毒，还会有抵抗感冒病毒的抗体，非常珍贵！
实在不放心的麻麻，不想亲喂宝宝，可以把母乳采集出来给宝宝喝！
5、结束母乳喂养以后，麻麻该如何科学回奶？
回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激。千万不要让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用太热的水冲洗乳房。
如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反，可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。
尽量避免使用激素类的药品，或回奶针之类的，很容易引起乳房萎缩，或乳腺分泌问题。
关于宝宝的TOP5问题
1、宝宝老是吐奶，可我喂的也不是很多啊？我怎么办？
新生儿吐奶是常见的现象，当中大部分都是由于生理性的原因导致，各位家长只需要掌握一些喂养技巧，奶液自然就会乖乖地留在消化道内，而不会跑出来抗议。而如果经常出现吐奶的情况的话，就要就医检查，确定是否为病理性吐奶。
2、宝宝非常爱睡觉，但又日夜颠倒？到底应该怎么睡？睡多久？
大多数新生儿通常在刚出生的最初几周里，不管白天还是夜晚，一次睡眠不会超过2-4个小时。新生儿宝宝通常第一周每天睡14—18个小时，在一个月大的时候平均可以睡12—16个小时。
日夜颠倒的日子只是暂时的，随着小宝宝的大脑和中枢神经系统逐渐成熟，睡眠周期也会逐渐延长，晚上会慢慢开始越睡越多。
一个没有毯子或枕头的床+仰卧，最适合新生儿宝宝的睡眠姿势。研究显示，这样的睡姿能减少SIDS（婴儿猝死综合征）的发生，还能防止偏头。
3、母乳要喂到什么时候？宝宝该什么时候加辅食？
一般来说纯母乳喂养的宝宝，如果体重增加理想，可以到6个月时添加辅食；人工喂养以及混合喂养的宝宝，满4个月身体健康的情况下，也可以逐渐开始添加辅食了。
无论哪种喂养方式，宝宝在满6个月之后，都需要开始添加辅食。具体什么时候添加辅食，就要看宝宝有没有给我们小信号啦。
比如说他在我们吃东西的时候，专注的盯着看，咂吧嘴，甚至是还想抢我们手里的食物；又或者他会把拿起来的东西都啃得湿哒哒的。这些都是他想要吃辅食的暗示，他想跟我们一样吃东西。
4、换了好多品牌尿布和湿巾，宝宝还是红屁屁（尿布疹）怎么办？
1、在尿布疹不是很严重的情况
如只是起了红疹或者红肿的现象。那么妈妈们每天记得做好下体的清洁，尽量保持干爽，同时涂抹一些小儿化湿膏即可。
基本上一周左右的时间就可痊愈。日后经常换洗尿布的话，也是可以避免尿布疹的出现的。
2、如果是非常严重的尿布疹，已经引发感染的症状的话，那么就需要就医治疗了
一般情况下会使用外用涂抹的药物直接作用于尿布疹病发处，同时也会使用到口服抗生素防止感染扩散。这时，妈妈们就更应该配合治疗。每天清洁患病处并且涂抹药物。且在这段时间尽量不要使用纸尿裤了，让患处处于通风干净的状态下，才能尽快痊愈。
5、宝宝一天哭好几次，TA到底想要告诉我啥？
常见的宝宝哭的原因有以下这些，妈妈们可以留意观察一下：
1、“妈妈，我饿了”。常于喂奶前发生，声音洪亮、短促有规律，间歇时有觅食动作，抱起后头立即偏向妈妈一侧乳房，做吸奶动作.喂奶后哭声即止，喂奶后，如果没有其他症状，还是哭，可能是口渴了，可适当喂两勺自开水。
2、“该给我换尿布了”。宝宝尿、便污染了尿布，使宝宝非常不舒服，其哭声是很有特点的，哭声先短后长，两声之间间隔较长，抽泣时短促有力，如换完尿布，宝宝的哭声会立刻停止。
3、“妈妈，我太撑了”。喂奶后，宝宝边吐奶，边哭，两条小腿还届曲乱蹬.表明宝宝吃得过饱。这时保持上身抬高姿势，避免宝宝溢奶而呛到：竖抱拍嗝20—30分钟，调整喂奶的量及间隔时间。
4、“吓了我一跳”。突然剧哭，先长后短，常常是宝宝突然受到过强的声、光等刺激的标志，将宝宝抱在怀里，使其听听妈妈心跳轻轻晃动宝宝，听轻柔的音乐或用玩具逗引等，宝宝哭声会渐渐停止。
来源（微笑妈咪健康百科）
