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半夜玩手机会致癌?免疫细胞有话要说…

养生是现在很多人都追求的东西,可是有些人养生,是——

 

一边玩电脑,一边做眼保健操。
一边吃着火锅,一边喝降火的菊花茶。
还有些人是躺在床上,心理默念“今天我一定要早点睡”,然后,继续,耍手机......
此刻,我坚定地相信:如果是在凌晨看到这篇文章的人,保守估计,应该有一半的人还在耍手机,睡前一如既往的还是那句:“咋回事,怎么又2点了......”
作为养生大众的一员,我想说晚上玩手机,带来的不仅仅是第二天的无精打采,甚至可能会诱发癌症和一些需要终身治疗的慢性疾病。
比如,你晚上经常是22点睡觉的话,在这个时间点前后,身体里分泌的产生困意的“褪黑素”就会达到一个峰值,帮助你更好的进入梦乡。
然而手机的光源刺激就像模拟出来的白天,阻止褪黑素分泌,使大脑不眠不休的处于兴奋活跃状态。
 
褪黑素具有感光性:黑暗中分泌,明亮中抑制
这种状态的严重后果之一,就是影响有“钢铁长城”之称的免疫细胞工作效率大幅降低。
因为褪黑素对于免疫细胞来说,也有着类似“兴奋剂”的作用,可以刺激免疫细胞更多地自我复制,更好地发挥抵御癌症发生和消灭病原体的作用。
 根据美国医学协会(AMA)2016年发布的报告显示:蓝光会增加癌症、糖尿病和心血管疾病的发病风险。
 
西班牙巴塞罗那4106人的对照试验发现:在有高蓝光照射的街区,男性前列腺癌的发病风险以及女性乳腺癌的发病风险都增加了1.5倍~2倍!这些都和蓝光导致褪黑素减少,进而引起免疫细胞“兴奋剂”的作用降低有关。
也就是说,真正“损伤”体内免疫细胞的不是手机,而是手机屏幕光源——蓝光!
当然,免疫细胞不仅会受到蓝光的影响,也跟抽烟、饮酒、劳累和压力等众多因素相关。人体免疫失衡,就意味着免疫细胞对抗病毒、细菌的能力下降,无法及时修复受损、癌变细胞,导致衰老,罹患感染疾病、慢性疾病与癌症的风险也相应提高。所以如果不保障免疫细胞的活力,我们的身体随时都会亮红灯。
如果你割舍不了“蓝光”的侵袭,倒是还可以增强免疫力曲线拯救健康。
由于医学研究的深入与生物科学技术发展的同步,在健康时期把自身功能良好的免疫细胞存到专业机构,等到我们老的时候,免疫力差的时候,就可以把这些细胞回输到体内,就可以帮助我们抵抗衰老,更能在万一之时帮我们抵御疾病。
 
我国著名药理学教授潘怀宗博士提出:“免疫细胞疗法成功的关键之一是要能拿到许多功能良好的免疫细胞;因此,提早储存健康的免疫细胞才是关键所在!许多患者就是因为无法取得健康的免疫细胞,才导致治疗成效受限!
现如今,免疫细胞治疗在国际上已经取得了非常瞩目的成绩,而且随着科技的发展,10年、20年后免疫细胞治疗能给我们带来的惊喜更是无法预测的,所以现在先储存您健康的免疫细胞,将来就会多一份希望。
 
参考资料
1. Dimitrov S1,2,3, Lange T4, Gouttefangeas C,et al.Gαs-coupled receptor signaling and sleep regulate integrin activation of human antigen-specifific T cells.J Exp Med. 2019 ,216(3):517-526.
 
2. Garcia-Saenz A, Sánchez de Miguel A, Espinosa A,et al.Evaluating the Associtaion between Artificial Light-at-Night Exposure and Breast and Prostate Cancer Risk in Spain(MCC-Spaina Study).Environ Health Perspect. 2018,126(4):047011. 
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点击次数:  更新时间:2020-01-21 17:24:01  【打印此页】  【关闭
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